Scegliete solo acqua in bottiglia

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Probabilmente è il consiglio di viaggio più antico ma è sempre vero ed attuale. L’acqua fornita in alcuni paesi (specialmente nelle aree più povere del mondo) è spesso contaminata da microorganismi che possano debilitare la flora intestinale e causare diarrea e altri effetti indesiderati.

Invece di riempirsi un bicchiere di acqua fresca da una fontana, vi consigliamo pertanto di bere solo ed esclusivamente acqua in bottiglia o bibite in lattina. Se non si ha questa possibilità, bollite l’acqua prima di berla – potreste usarla per prepararvi una buona tazza di te o caffè. Se invece preferite una bibita fresca, non usate i cubetti di ghiaccio perché potrebbero contenere gli stessi batteri dell’acqua di una fontana.

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